子どもの足が未発達だから靴選びが大事だとお話しましたが
成長してからも大人になっても一生大事な部分であることを今回お話します。
赤い部分＝足
この小さい部分にあなたの体重と目には見えないけれど重力が上から圧しかかり
硬い路面・・つまりアスファルトの上を歩くことによって下からの衝撃もかかっています。
歩くときにカカトに体重の約1.5倍の加重されると言われています！
つまり体重５０Kgの人だとこの赤い部分に７５Kgかかるということ！
走るときは３倍！体重５０Kgの人だと赤丸部分に１５０Kg！！
ジャンプして降りたときに６倍！かかると言われています。
そんな負担を足を壊すことなくうまく逃がしている仕組みが
３点アーチ！！
全身の１/４を占める骨の数！
強力な靭帯！
なのです！